虾孕妇可以吃吗-九游会棋牌

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1. 女性在怀孕期间可以吃一些虾。注意适量，不要吃得太多。虾富含钙、镁和磷等微量元素。孕妇适当食用可以补充身体所缺乏的营养元素。虾还富含蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素，可提高孕妇免疫力，保护心血管系统，促进胎儿大脑和骨骼发育。但如果你不吃太多，就足够了，尤其是对有过敏体质的孕妇。

2. 此外，在怀孕期间，我们需要注意均衡饮食和营养，避免吃生的、冷的和辛辣的食物，注意休息，适度锻炼，保持良好的情绪，这也有利于胎儿的生长发育。