孕妇可以吃草莓吗-九游会棋牌

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孕妇能吃草莓吗。

.正文核心介绍：孕妇能吃草莓吗？孕妇能吃草莓吗？孕妇能吃草莓吗？接下来，让我们带你去了解。 1. 孕妇可以吃草莓。草莓富含维生素c，是苹果和梨的七倍。它是一种富含维生素c的水果，因此可以防止牙龈出血和牙龈萎缩。 2. 因为它还含有大量的维生素c，可以促进胆固醇的排泄，防止胆固醇沉积，预防冠心病。此外，它还可以促进消化。草莓富含膳食纤维和果胶，能刺激胃肠壁蠕动，促进食物消化，预防便秘。 3. 它还富含维生素a和胡萝卜素。胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，维生素a可以改善视力。 4. 还有丰富的糖和有机酸，它们很容易被人体吸收。然而，草莓很容易腐烂。清洗时要小心。新鲜草莓可以在盐水中浸泡。孕妇每天吃多少草莓？每样东西都应该有一定数量。吃得太多容易消化不良。你一天最多可以吃7-10克。

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