产妇坐月子吃什么水果-九游会棋牌

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1. 你一个月能吃什么水果。分娩期间良好的饮食习惯和结构有助于妇女在分娩期间的身体恢复。建议食用温热的水果，因为温热的水果有养血的作用。具体水果包括以下几类，如苹果、香蕉、橙子、榴莲等。榴莲是最常见的暖性水果。分娩期间适当食用榴莲可以补充必要的维生素和微量元素，因为榴莲富含维生素，可以提高母体的免疫功能。香蕉富含膳食纤维和铁，具有解毒、排便、益气和养血的功效。在出生月份适当食用香蕉可以缓解便秘和排便。

2. 怀孕期间不能再吃水果了。一定要吃容易消化的温热食物，注意不要感冒。因为根据中医理论，食物分为温热和冷两种，所以不推荐吃冷水果。