猪肝和羊肝哪个营养高-九游会棋牌

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哪个更有营养

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1. 猪肝营养丰富。

2. 主要营养成分：在能量和脂肪含量方面，羊肝的能量最高；蛋白质方面，猪肝蛋白质含量最高；除了维生素a之外，它也是肝脏中一种非常重要的维生素，肝脏的视力效应就是由它引起的。维生素a还可以促进生长发育，保持皮肤健康，提高免疫力。羊肝含量最高，猪肝次之。

3. 主要营养成分：在能量和脂肪含量方面，羊肝的能量最高；蛋白质方面，猪肝蛋白质含量最高；除了维生素a之外，它也是肝脏中一种非常重要的维生素，肝脏的视力效应就是由它引起的。 4. 维生素a还可以促进生长发育，保持皮肤健康，提高免疫力。羊肝含量最高，猪肝次之。

5. 胆固醇含量：羊肝胆固醇含量最高，猪肝胆固醇含量略低。

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