维生素b2的作用及功能-九游会棋牌

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维生素b2有什么作用？

1.维生素b2的生理功能。

1. 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可以提高蛋白质的利用率，促进生长发育。 2. 它参与细胞生长和代谢，是人体组织代谢和修复的必要营养素。 3. 增强肝功能，调节肾上腺素分泌。 4. 保护皮肤、毛囊、粘膜和皮脂腺的功能。

维生素b2的吸收和代谢饮食中的大多数维生素b2以黄素单核苷酸（fmn）和黄素腺嘌呤二核苷酸（fad）辅酶和蛋白质的形式存在。进入胃后，在胃酸作用下与蛋白质分离，在上消化道转化为游离维生素b2，在小肠上部吸收。当摄入量较大时，肝脏和肾脏的浓度通常较高，但人体储存维生素b2的能力有限。当它超过肾阈值时，通过泌尿系统以自由形式排出体外。因此，身体组织的日常需求必须通过饮食来提供。

维生素b2缺乏症的症状和毒性不同于所有其他维生素。维生素b2的轻微缺乏不会在人体内引起任何严重疾病。然而，严重的维生素b2缺乏可导致一些疾病，如口角炎、舌炎、鼻部和面部脂溢性皮炎。眼睛、角膜发红、充血等。据我们所知，维生素b2无毒。

维生素b2对皮肤有什么影响。1.维生素b2可以抑制皮肤上皱纹的形成。如果一个人体内严重缺乏维生素b2，皮肤尤其容易出现皱纹，因为没有维生素b2的作用，皮肤的弹性会越来越差。

2. 如果没有维生素b2的营养，皮肤会变得非常干燥，尤其是洗澡后，会有非常强烈的紧张感，因为维生素b2可以帮助皮肤补充水分和锁住水分。

3. 如果皮肤缺乏维生素b2，在创伤或破裂的情况下不容易愈合，因为维生素b2可以滋养皮肤。缺乏营养后，皮肤营养不足，损伤后更难愈合。

维生素b2的作用和功能。

维生素b2 as 1促进发育和细胞再生。皮肤，指头发的正常生长。3.帮助口腔和舌头发炎。4.提高视力，减少眼睛疲劳。5与其他物质相互作用，帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。其功能是保持皮肤新陈代谢正常，使皮肤光滑光滑。抚平皱纹、减少色素和消除斑点缺乏维生素b2会导致皮肤代谢症状。

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